- В интерфейсе phpMyAdmin, в правом фрейме перейдите на вкладку «Базы данных» и выберите нужную БД.
- На открывшейся странице справа кликните на вкладке «Импорт».
- В разделе «импортируемый файл» нажмите «выберите файл», укажите дамп импортируемой БД и нажмите «OK» внизу страницы.